Neurofeedback

Neurofeedback (NFT) är ett datoriserat träningsprogram som syftar till att optimera hjärnans funktion genom att förbättra dess självkorrigerande förmåga. Behandlingen bygger på neurovetenskap och går ut på att mäta hjärnans aktivitet med hjälp av EEG(elektroencefalografi) och återkoppla den information till individen. Denna återkoppling sker i  nutid och hjälper hjärnan att identifiera och korrigera ineffektiva mönster. Genom att förändra dessa mönster kan neurofeedback bidra till förbättrad mental och emotionell balans. Man kan se det som en slags fysisk träning för hjärnan som utmanar den till att fungera bättre.

Mina Alborzi är legitimerad tandläkare och har jobbat som tandläkare i många år. Hon har en djup passion för holistisk hälsa. Som certifierad inom neurofeedback och funktionsmedicin, kombinerar hon sin medicinska expertis med avancerade tekniker för att hjälpa sina patienter/kunder att nå optimal hälsa och välmående. Hennes arbete präglas av ett professionellt förhållningssätt där hon strävar efter att erbjuda individuellt anpassade lösningar baserad på vetenskap och beprövad erfarenhet. Med fokus på både kropp och sinne är hennes mål att skapa en trygg och stödjande miljö där patienter/kunder kan uppnå sina hälsomål på ett hållbart sätt.

Hur fungerar neurofeedback?
Under neurofeedback-träning får din hjärna feedback på sin egen hjärnaktivitet, dvs det är som om du satt upp en spegel framför din egen hjärna som lär sig genom sin förmåga till självreglering.

Hur går neurofeedback till?
När du kommer till ett träningstillfälle får du slå dig ner i en skön fåtölj. Du tittar på en skärm som visar olika program och fyra elektroder lyssnar av dina hjärnvågor och ger hjärnan feedback på sin egen aktivitet i nutid. Genom visuell, auditiv och taktil feedback kan hjärnan tränas till bättre funktion. Neurofeedback kan helt enkelt hjälpa nervsystemet att fungera bättre.

Forskning
Forskningen har visat hur neurofeedback kan användas vid trauma, ADHD och andra tillstånd eller för att höja sin prestation och allmänna välbefinnande.
NFT används redan på flera håll i världen. Tyskland och USA är de två länder som ligger i framkant och redan erbjuder detta på många vårdinrättningar. Neurofeedback är en EEG-biofeedback, en sorts inlärningsprocess där hjärnan belönas för positiva förändringar i sin egen aktivitet. Via återkoppling (feedback) på inlärningseffekten blir följden att hjärnan genom träning kan öka sin egen regleringsförmåga.

Neurofeedback hjälper vid:

• ADHD
• Ångest
• Depression
• Stress och utmattning
• Sömnsvårigheter
• Migrän
• Nedstämdhet
• Stamning
• Tics
• Förbättrar kocentration och fokus

Neurofeedback används flitigt för personlig utveckling (peak performance) som t.ex. ökad prestation för idrottare och ökad flexibilitet.