Hypnos är ett naturligt tillstånd som vi hamnar i flera gånger varje dag. Du är till exempel där varje gång du ska till att somna – eller vakna. Det där behagliga, drömliknande tillståndet helt utan några störande tankar där du helt enkelt bara är. Känslan är densamma som när du försvinner in i en bra film, bok eller tittar ut över havet. Du är både vaken, medveten och koncentrerad, men samtidigt djupt och behagligt mentalt avslappnad.
I hypnos släpper du dina tankar och öppnar upp till ditt fantastiska undermedvetna sinne, där din egen inneboende inre kraft och sanning finns. Det är ett samarbete mellan dig och mig där du genom att följa mina enkla anvisningar, tillåter dig själv att öppna upp för din egen inre värld. Det fina med hypnos är att du inte behöver prestera och försöka tänka ut ett svar, svaren finns i ditt undermedvetna där roten till ditt problem finns lagrat. Vi jobbar alltså med att hitta orsaken till ett symptom. Du är medveten och har full kontroll hela tiden. Du kommer aldrig göra något som strider mot din vilja eller dina värderingar. Se det som ett rollspel där du går in med ditt nyfikna barnasinne och tillåter dina upplevelser komma till dig på det sätt som är rätt för dig. Man skulle kunna säga att det är som en film som spelas upp inom dig. Låt filmen bara rulla på, och gå in i upplevelsen. Ju mer du tillåter dig att slappna av och låter upplevelsen komma till dig, desto starkare blir resultatet.
Första besöket börjar alltid med en konsultation där jag förklarar hur jag arbetar och du förklarar det du upplever som din problematik. Efterföljande sessioner följer vi upp med var du befinner dig i processen och jobbar vidare med var vi slutade senast. Vi rensar bakåt och stärker framåt. Hur många sessioner som behövs är väldigt individuellt och beror på problematikens djup. Allt mellan 1-6 sessioner, med ett snitt på tre. Med rätt motivation och ärlighet, kan förändringen ske mycket snabbare än du tror. En session tar ca 90 minuter.
Har du frågor eller funderingar kring dina problem är du välkommen att kontakta oss.